S’aimer d’abord pour pouvoir changer…

S’aimer d’abord pour pouvoir changer…

Vous l’avez maintenant tous compris, les problèmes de poids ne sont pas que des calculs théoriques.Bien sûr, si vous mangez 10000 calories par jour et que vous ne bougez pas, vous allez prendre !Effectivement, si vous avez derrière vous un passé de multiples régimes...

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Retrouver l’art de flâner …Et adopter la slow attitude !

Retrouver l’art de flâner …Et adopter la slow attitude !

Les hommes se cherchent des retraites, chaumières rustiques, rivages de mer, montagnes (…). Nulle part l’homme n’a de retraite plus tranquille, moins troublée par les affaires, que celle qu’il trouve dans son âme (…). Donne-toi donc sans cesse cette retraite, et, là,...

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Influences de notre société sur le poids et l’image de soi

Influences de notre société sur le poids et l’image de soi

Quel impact une société comme la nôtre peut-elle avoir sur les troubles du comportement alimentaire ? Le regard porté sur ce que nous « pesons » va varier en fonction de différents facteurs : Selon notre rôle social, le type de poste que nous occupons :On retrouve un...

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S’auto-motiver par le questionnement socratique !

S’auto-motiver par le questionnement socratique !

Avant ou au cours d’un changement, il arrive fréquemment qu’une attaque massive de pensées négatives ou dévalorisantes vous assaille ! Vous voyez certainement ce que je veux dire mais en voici l’un ou l’autre exemple pour le plaisir : ” Je n’y arriverai donc jamais ”...

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Comment réveiller le charisme naturel qui est en vous ?

Comment réveiller le charisme naturel qui est en vous ?

Vous voulez être plus rayonnant(e) ?Vous voulez prendre tranquillement et sereinement votre place ?Vous voulez révéler tout le positif qui est en vous ? Cet article est pour vous  Entendons-nous bien, le but est de dégager réellement le meilleur de vous-même. Mentir,...

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Se libérer des troubles alimentaires

Pour certains, l’acte de manger peut devenir une préoccupation de tous les instants, un besoin irrépressible d’y avoir recours ou de le rejeter, de jour comme de nuit. La nourriture perd ainsi tout son charme gustatif pour ne plus être qu’un sujet obsédant, aliénant

Se libérer du tabac

Vous rêvez de vous libérer du tabac mais vous manquez de confiance en vous ?
Vous voulez vous débarrasser de cette dépendance mais vous ressentez des craintes ?
Vous voulez réussir ce combat mais vous ne savez pas par où commencer ?
Vous aimeriez avoir des outils pour vivre ce sevrage le plus sereinement possible tout en ayant des résultats durables ?

S'épanouir sexuellement

Vous vous sentez bloqué(e) dans votre sexualité ?
Certains problèmes tels que le vaginisme, la dyspareunie, l’éjaculation prématurée, une dysfonction érectile ou autre… vous entravent et vous empêchent de vivre une vie sexuelle épanouissante?

Se réconcilier avec son corps

Pour beaucoup, le corps peut devenir une préoccupation de tous les instants. Il est l’ennemi que l’on déteste.

Alors, tant qu’à faire : Si vous appreniez à en faire votre meilleur allié, si vous appreniez à l’aimer, à le considérer avec douceur et bienveillance… Ne serait-ce pas plus agréable, plus confortable ?

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