Le faire maigrir, le contraindre, le soumettre, le maltraiter?
Lui infliger une discipline exigeante?
Le traiter avec tyrannie?
Ou en prendre soin avec bienveillance et le traiter comme on traiterait son meilleur ami?
En faire une rencontre qui fait du bien?
Prendre soin de sa santé?
Se concentrer tout simplement sur ce qui nous fait du bien?
Certaines imperfections de nos corps sont le résultat de nos blessures alors prenons soin de nos blessures avec compassion! Notre corps exprime comme il peut notre histoire.
Parfois nos douleurs ou notre embonpoint nous protègent d’autre chose, et sont des mécanismes de défense mis en place à un moment donné.
Ainsi plutôt que de courir après la perfection, apprenons à vivre avec nos limites et à prendre soin de nous sans entrer dans une autre dictature, celle du bien-être.
Prendre doucement soin de soi comme un choix et non comme une obligation.
Votre corps est forcément imparfait, et il le sera de plus en plus! Avec le temps il sera moins ferme, moins lisse et sujet à diverses modifications…c’est immanquable.
Pour voir l’article complet, cliquez ici : article Tout est possible, ” se réconcilier avec son corps “.
Et vous, quel est votre projet pour votre corps ?
Florence
Pour potentialiser votre bien-être et vous aider à devenir une meilleure version de vous-mêmes ;-)!